Главная > Не вяжите мне глаза

Не вяжите мне глаза


по сравнению с компьютером вязание - просто отдых, тем более не так уж глаза напрягаются, многое делается наощупь. А вот шить без глаз никак. Исторически считалось, что вредны для глаз вышивание и плетение кружев на коклюшках, но ИМХО это из-за отсутствия в прежние времена нормального освещения, рукодельничали-то больше зимой и причем вечером...

глаза src="https://assets.osinka.net/89/templates/osinka/images/spacer.gif" alt="">

У меня зрение не изменилось, вяжу с детства. Сейчас вяжу не часто, но за компом весь рабочий день (8 часов) уже 10 лет...(ттт) Hm... Мне кажется у кого зрение слабое, то и нагрузка на глаза снижает зрение заметно. И однозначно, чрезмерные нагрузки никому в пользу не шли.

Я делаю гимнастику из пяти упражнений по "Око возраждения". Всего 3 месяца. Не знаю, что будет дальше, на сегодняшний день у меня перестала болеть спина по утрам. Сначала я эту боль списывала на неудобную кровать. Потом заглянула в свой пасторт и поняла, что это соли. Делаю по утрам. На сегодняшний день уже весь комплекс (по 21 не вяжите мне глаза разу). Времени занимает минут 20. Можно делать по вечерам, но мне не очень нравится, т.к. надо делать на голодный желудок. Не знаю, буду ли я выглядеть как моя 26-летняя дочь, (сомневаюсь), но, я решила, что, любую гимнастику делать все равно необходимо, почему бы не эту. Пробуйте. Это не самый сложный комплекс.

Хомка, а обьясните первое упражнение - это нужно вертеть руками и головой и еще поворачиваться вокруг себя одновременно? Что-то я это плохо представляю себе.....

1 упражнение- вращение вокруг своей оси по часовой стрелке, руки в стороны. Для меня - это пожалуй самое сложное упражнене т.к. кружится голова.

А ну слава богу а то я вот такое прочитала и неправильно истолковала: Поставьте руки на уровне плеч ладонями вниз, пальцы прижаты друг к другу. Сделайте вдох-выдох и начинайте сначала медленно, потом все быстрее и быстрее вращение всем телом по часовой стрелке. Руки, как вертикальный пропеллер, вращаются на уровне плеч, голова вращается вместе с туловищем, глаза открыты, дыхание произвольное. Ноги при этом аккуратно переступают, обеспечивая плавное увеличение скорости вращения. Very HappyEmbarassed
Нет ну я такое себе вообразила....

Я делаю эту гимнастику 5 лет. Это реально помогает.
В России есть много людей, делающих эту гимнастику. В частности в Омске есть (или была) реально работающая и открытая группа. Они занимались на речном вокзале. Руководитель Олег Макеев. Он же автор книг, написанных на основе анализа по результатам этой практики.

Вот сайт. Можно поподробнее, кому интересно. [url]http://www.to-to.ru [/url]

Посмотрела я сама сейчас сайт.
Эх, остался он верен сам себе!

Я просто хочу сказать, что если Вы не готовы воспринимать эту философию, то и не нужно. Достаточно просто делать гимнастику. Причём, действительно очень эффективную!

Между прочим, Макеев не просто красавец-мужчина, но и успешный молодой человек. Кандидат технических наук, занимается своим бизнесом.

И ещё!
Я должна написать:
Вхождение в практику должно быть постепенным.

Полный круг состоит из 5 упражнений, которые повторяются 21 раз.

Начинать надо с трёх. Один раз в день. Утром или вечером, когда вам удобнее. Но желательно в одно и то же время.

............"1 упражнение- вращение вокруг своей оси по часовой стрелке, руки в стороны. Для меня - это пожалуй самое сложное упражнене т.к. кружится голова...."
Правильно. Если человек со слабым вистибулярным аппаратом крутанётся 21 раз, то можно потом день лежать с недомоганием, головной болью и тошнотой.

ПЕРВУЮ неделю делаете каждое упражнение по 3 раза. Вторую неделю каждый день - 6 раз. Третью - 9......

И так далее. После 6 недель будет 21.
Если всё в норме.
НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕДОМОГАНИЙ.
Я знаю людей, которые входили в практику полтора года., так они имели серьёзные проблемы со здоровьем и им нужно было не 6 недель, а больше.
Затем. 3-4 месяца делаете полный круг раз в день. Потом начинаете постепенно набирать по той же схеме второй круг. Итого получится два раза в день 5 упр. по 21 разу.
И ещё.
Если вы по каким-то причинам сделали перерыв - "лыко-мочало- начинай сначала", потому как "тише едешь - дОльше будешь".
Это важно.
Если есть вопросы - спросите. Знаю - отвечу, не знаю - пошлю. В смысле за ответом.

Tarajna, я с Вами полностью согласна. Если кто читал книгу, то помнит, что там идет разговор и о питании. И наконец, существуеи еще 6 упражнение, о котором нужно говорить отдельно. Что касается постепенного вхождения в комплекс, скажу о своем опыте
после 1 упражнения я сажусь на диван и жду, когда прекратиться головокружение (проходит быстро)
не спешите, если не получается увеличивать количество каждую неделю, сделайте это через 2 недели.В моем случае 4 упражнение после десяти раз мне довалось тяжеловато, и я его увеличивала один раз в 2 недели
старайтель следить за дыханием, со временем это будет происходить само собой, но первое время надо контролитовать.
и не ждите, что через пару месяцев, превратитесь в супер-человека. Пусть этот комплекс станет вам необходим как способ поддержания своего тела в работоспособном состоянии.
Все это мое личное мнение, поэтому не судите строго.

Лариса Сергеевна

Девочки,у меня несколько другой опыт-от вязания ЗРЕНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ,это точно,это гимнастика для глаз!
У меня врожденный астигматизм,в клинике Федорова мне объяснили,что зрение мое поддерживается за счет этого!
Значит так,по вечерам я перестала читать газету-но сейчас зрение стало гораздо лучше,обучилась у одного нашего товарища из Новосибирского Академгородка,в общем,кому интересно,пишите на "мыло",отвечу всем!

Такой же опыт, зрение всегда было 100%, от вязания не хуже, было косоглазие, практически незаметное, стрелять в цель не получалось, после 5 лет вязания-вяжу с 14- выбиваю 19 из 20...Косоглазие ушло лет в 16-17..Вижу очень далеко. Раньше страдала головными болями и мигренями, во время приступов один глаз слеп, выпадали поля зрения...Потом все восстанавливалось, на следующий день...Вяжу очень много, ОЧЕНЬ...Самое главное для меня- телевизор, периодически раз-два в минуту перевожу глаза на него, так не застывает в одном положении глазная мышца, она не спазмируется и кровообращение в ней не нарушается, получается не напряжение для глаза, а своего рода тренировка...Глазная мышца не должна застывать в одном положении больше минуты-это для меня Smile

Я вяжу с четырех лет, в последние годы, правда, времени на это становится все меньше, но стараюсь что-то делать.

И я во время вязания фильмы смотрю, а вяжу "наошшупь" Smile И глаза не устают.

Девочки! По поводу зрения, могу сказать, что в основном в последнее время все время за компьютером и сильно Sad испортилось зрение, когда-то было 100%. Было так, что зрение начинало садиться, я делала элементарные упражнения, смотрела в правый, левый верхние и нижние углы. Rolling Eyes.. смотрела попеременно вдаль и близко... это было совешенно недолго и без напряга - Мне это раньше помогало. А сейчас читаю книжку про зрение и вычитала, что очень полезно делать упражнение с закрытыми глазами утром - описывать все буквы алфавита. И могу сказать, что Зрение реально улучшилось, стали четче видны предметы. Такой вот мой совет Hm...

я вяжу много и все время лет 6, до этого много шила (15 лет,не всегда в подходящих условиях)зрение как было-5 такое же и сейчас, не ухудшилось и не улучшилось ни на йоту.Скорее спина страдает, особенно от шитья.


Закрыть ... [X]

Завяжите мне глаза Артём Лоик. Слушать онлайн на Яндекс. Музыке Что связано с деньгами на свадьбу


Не вяжите мне глаза Все ответы на тему - Белые нити в глазах. Вся информация на BabyBlog
Не вяжите мне глаза Профессиональные болезни вязальщиц Вязание ВКонтакте
Не вяжите мне глаза Что делаете когда глаза устают? - Вязание - Страна Мам
Не вяжите мне глаза Ответы не вяжите мну глаза хочу фсё увидетЬ?
Не вяжите мне глаза Вязание и наше здоровье
Не вяжите мне глаза Arduino, шаговый двигатель 28-BYJ48 и драйвер m
Не вяжите мне глаза Scrap Kit Club Скрапбукинг идеи, мастер классы: Штампы, по
Не вяжите мне глаза Ардуино: шаговый двигатель 28BYJ-48 и драйвер ULN2003